Mantra: Pol铆tica Pr谩ctica
Mantra, Palabras de Poder.
Seg煤n antiguas escrituras, la Palabra fu茅 una de las primeras manifestaciones del Universo. Es la Voluntad Expresada. Con la repetici贸n del Mantra, afirmamos un estado, y lo hacemos "bajar" a nosotros. Mucho se puede hablar de las Palabras de Poder, pero, eso es un trabajo que debemos hacer nosotros.
El sonido tiene un poder profundo y es un hecho reconocido y natural que los sonidos estridentes perturban e irritan, mientras que los sonidos suaves tienen un efecto relajante y apaciguador. Por eso se consideran tan importantes a los mantra, como herramienta en nuestra evoluci贸n interior, pues aprendiendo a utilizarlos podemos descubrir un sinf铆n de posibilidades para mejorar nuestra relaci贸n con nosotros mismos y con los dem谩s, tanto a nivel material como espiritual. Adem谩s son muy 煤tiles para utilizar en los ejercicios de meditaci贸n y relajaci贸n profunda para elevar nuestros niveles de vibraci贸n a planos m谩s altos y puros.
Mantra es una palabra s谩nscrita que se desglosa en dos concepciones: man - que es el correlato entre el pensamiento y la criatura pensante y tra que significa "instrumento". As铆 pues el Mantra es un instrumento de la mente que tambi茅n nos puede ayudar a mantenernos en la calma, explorar nuestras capacidades mentales, evitar la depresi贸n.
Esta herramienta tiene su origen en la India y surge por la necesidad de los yoguis a utilizar alg煤n mecanismo como ayuda en la b煤squeda de la realidad 煤ltima o principio universal. Estos antiguos visionarios percibieron algunos sonidos en sus profundas meditaciones que pudieron observar que estaban en correspondencia con su nivel de meditaci贸n o energ铆a. Se fundan as铆 los mantra en palabras s谩nscritas en las que cada letra tiene un valor m铆stico. De manera que son palabras de poder y pueden aportar beneficios al que las sabe utilizar. Existen numeros铆simos mantras hallados en los textos sagrados de diversas culturas como la tibetana, v茅dica, budista, hind煤, etc., pero hay algunos m谩s comunes o m谩s utilizados como el famoso mantra Aum (Om).
Lo primero que hay que comprender es c贸mo se recita un mantra. Es cierto que es muy conveniente mantener la pronunciaci贸n de la palabra en s谩nscrito, pero lo m谩s importante es que cuando se recitan se haga siendo conscientes del sonido y de su poder. Es decir, de nada sirve recitar de memoria sin prestar toda nuestra atenci贸n al sonido y a su vibraci贸n. Existen tres procesos de asimilaci贸n del mantra. El primero, en una etapa inicial de toma de contacto se recitan los mantra en voz alta. El segundo, en un momento m谩s avanzado se recitan en voz baja. Y el tercero en un momento ya de dominio del mantra se recita mentalmente.
Se pueden recitar en cualquier lugar y en cualquier momento y son de especial ayuda para superar momentos de crisis como un ex谩men o una entrevista de trabajo.
Los mantra tambi茅n tienen sus herramientas complementarias para ayudar a que tengan un efecto mayor sobre el individuo. Para ello se suelen utilizar una serie de mudras, que son posiciones corporales adecuadas a cada mantra y yantras, que son los s铆mbolos que cada mantra tiene.
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